Jag har i alla mina år alltid varit verksam med någon form av träning. Jag har varit aktiv inom hockey, amerikansk fotboll, fotboll, golf och gokart. Styrketräning har alltid varit en viktigt komponent i min träning och jag har med tiden börjat inrikta mig mot Olympiska lyft och Crossfit.

Mina tränarmeriter är: 

  • Personligtränarexamen på DS Personal Training School i Stockholm. 
  • Hockeytränarutbildning steg 1
Online PT
Vi erbjuder individuellt anpassade träningsscheman efter dina behov och förutsättningar. Vi har en övningsbank som du får tar del av samt ett kostkompendie där vi har förslag på upplägg och tänk kring kosten. 

Online PT passar dig som vill satsa på din träning och ta den ett steg längre. Med min erfarenhet och kunskap så kommer jag hjälpa dig att uppnå dina mål med din träning. 

Enstaka schema
Enstaka scheman passar dig som gymmar självständigt men är ute efter ett träningsprogram som är anpassat för just dig som du kan använda på gymmet eller hemma.

Kostschema

Kostschema passar dig som vill få ut lite mera av din träning. Vi utgår från dig och din energiförbrukning och konstrurerar ett schema så att det passar dig. Vi gör tex scheman för viktminskning, viktuppgång och muskeluppbyggnad.

PT-prenumeration 

Passar dig som behöver någon som pushar dig och ser till att du gör det som ska göras. Vi hjälper dig genom att anpassa ett schema efter dig och dina mål. Vi kommer finnas tillgängliga på mail och telefon under hela prenumerationen. Vid köp av PT-prenumeration kan du köpa till ett kostschema för endast 199:-/månad.

PT-prenumeration 990:-/månad

Enstaka scheman

Enstaka scheman passar dig som gymmar självständigt men är ute efter ett träningsprogram som är anpassat för just dig som du kan använda på gymmet eller hemma. Vid köp av enstaka schema kan du köpa till ett kostschema för endast 299:-.



Enstaka scheman 1199:- st

Kostschema

Kostschema passar dig som vill få ut lite mera av din träning. Vi utgår från dig och din energiförbrukning och konstrurerar ett schema så att det passar dig. Vi gör tex scheman för viktminskning, viktuppgång och muskeluppbyggnad.



Kost scheman 490:-st

Kontakta oss på 0707886171 eller maila oss på leopoldstraningochrehab@gmail.com om du vill beställa eller ha mer information.